Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения для тренировки плеч
{{#evp:youtube|bgFL53siYzI|Тренировка плеч от Сергея Карандашова|right|300}}
{{#evp:youtube|iY8R3PF4bWI|Шокирующие суперсеты на дельты от Стаса Линдовера|right|300}}
{{#evp:youtube|nRAkzGVa9WY|Плеч много не бывает. Тренировка от Сергея Агуновича|right|300}}
'''Базовые упражнения для плеч'''
