4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Программа питания для роста мышц
<table border="1">
<tr><td>
<p><span class="font5">'''Высококачественные</span></p><p><span class="font5">белки'''</span></p></td><td colspan="2"><p><span class="font5">'''Низкокрахмалистые овощи* и грибы'''</span></p></td><td><p><span class="font5">'''Натуральные жиры**'''</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p><span class="font5">Говядина</span></p></td><td>
