1467
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Теория и методика обучения плаванию
*Техника плавания кролем на груди
*Техника плавания кролем на спине
*Техника плавания брассом на груди
*Методика обучения плавания баттерфляем
*Техника поворотов в спортивном плавании
*Техника стартов в спортивном плавании
'''ГЛАВА 5.''' Основы методики обучения плаванию (Е. В. Ивченко, А. А. Литвинов)
*Цель и задачи обучения плаванию
*Реализация принципов обучения при занятиях плаванием
*Принципы обучения плаванию
*Методы обучения плаванию
*Средства обучения плаванию
*Учебные прыжки в воду
*Этапы обучения плаванию
*Ошибки новичков в плавании
*Меры безопасности при обучении плаванию
'''ГЛАВА 6.''' Обучение спортивным способам плавания, стартам и поворотам (А. В. Козлов, А. А. Литвинов)
*Подготовительные упражнения в плавании
*Упражнения для изучения техники плавания кролем на груди
*Упражнения для изучения техники плавания кролем на спине
*Упражнения для изучения техники плавания брассом на груди
*Упражнения для изучения техники плавания баттерфляем
*Упражнения, применяемые для изучения поворотов в плавании
*[[Техника старта в плавании]]
'''
ГЛАВА 7.'''
*[[Методика обучения детей плаванию]]
'''ГЛАВА 8.''' Организация занятий плаванием (Е. В. Ивченко)
8.1. Организация и планирование занятий по плаванию..............
8.2. Организация и проведение урока по плаванию......................
8.3. Подготовка преподавателя к уроку..........................................
Глава 9. Прикладное плавание (.А. В. Козлов, Е. Ф. Орехов)............
9.1. Ныряние....................................................................................
9.1.1. Общие сведения................................................................
9.1.2. Физиологические явления при нырянии.......................
9.1.3. Погружение под воду......................ШМШШМ..................
9.1.4. Техника плавания под водой..........................................
9.1.5. Обучение нырянию.........................................................
9.1.6. Правила безопасности при занятиях нырянием...........
9.2. Спасение утопающих................?.......................................?......
9.2.1. Организация спасательной службы...............................
9.2.2. Спасательный инвентарь и техника его применения...
9.2.3. Спасание тонущих вплавь..............................................
9.2.4. Виды утопления..............................................................
9.2.5. Непрямой, или закрытый, массаж сердца.....................
9.2.6. Способы искусственного дыхания................................
9.2.7. Помощь при массовых несчастных случаях..................
9.2.8. Оказание первой помощи провалившемуся под лед....
9.3. Прикладные способы плавания (на боку и брасс на спине)
9.3.1. Плавание на боку............................................................
9.3.2. Обучение плаванию на боку..........................................
9.3.3. Плавание брассом на спине...........................................
9.3.4. Обучение плаванию брассом на спине..........................
9.4. Переправы вплавь....................................................................
9.4.1. Переправа с бревном, доской или связкой жердей.......
9.4.2. Переправа с помощью вязанок дров, хвороста, камыша или соломы......................................................
9.4.3. Переправа не умеющих плавать или слабо плавающих.....................................................................
9.4.4. Переправа по веревке.....................................................
9.4.5. Переправа на плотах.......................................................
9.4.6. Переправа вброд............................................................
9.4.7. Снимание одежды и снаряжения в воде......................
9.4.8. Плавание при большой волне......................................
Глава 10. Организация и проведение соревнований
по плаванию (Б. В. Синев)..................................................
10.1. Типы соревнований в спортивном плавании.....................
10.2. Основная документация......................................................
10.2.1. Календарный план соревнований..............................
10.2.2. Положение о соревновании........................................
10.3. Возраст участников, их обязанности и допуск
к соревнованиям....................................................................
10.4. Костюм участника.......................it..........V...
10.5. Представитель......................................................................
10.6. Подготовка мест соревнований...........................................
10.7. Состав судейской коллегии и основные обязанности судей .......................................................................................
Глава 11. Проведение занятий по плаванию в системе
физического воспитания (Е. В. Ивченко, Е. А. Ивченко)
11.1. Занятия плаванием с грудными детьми...............................
11.2. Занятия плаванием с детьми дошкольного возраста..........
11.3. Занятия плаванием в общеобразовательной школе............
11.4. Занятия плаванием в средних специальных учебных заведениях...............................................................................
11.5. Занятия плаванием в летних оздоровительных лагерях......
11.6. Плавание в высших учебных заведениях.............................
11.7. Плавание в физкультурном вузе...........................................
11.8. Плавание в Вооруженных силах...........................................
11.9. Рекреационные занятия плаванием.....................................
Глава 12. Физкультурно-оздоровительные технологии
с использованием средств плавания {Р. В. Кууз).............
12.1. Что такое «здоровье», «здоровый образ жизни»..................
12.2. Понятия «фитнес», «аквафитнес», современные формы аквафитнеса............................................................................
12.2.1. Оздоровительное плавание..........................................
12.2.2. Гидроаэробика..............................................................
12.2.3. Гидрошейпинг..............................................................
12.2.4. Гидропрофилактика.....................................................
12.2.5. Занятия в группах семейного плавания......................
12.2.6. Кондиционное плавание.............................................
12.2.7. Лечебно-оздоровительное плавание...........................
12.3. Оборудование для занятий аквафитнесом
