Выносливость измеряется временем и напрямую зависит от интенсивности выполняемой нагрузки. Уровень [[Развитие выносливости|развития выносливости ]] обусловливается энергетическим потенциалом организма спортсменов и его соответствия требованиям вида спорта. Выносливость подразделяют на общую и специальную, тренировочную и соревновательную, локальную, региональную и глобальную, [[аэробные нагрузки|аэробную]] и [[Анаэробные тренировки|анаэробную]], алактатную и лактатную, мышечную и вегетативную, сенсорную и эмоциональную, статическую и динамическую, скоростную и силовую. Специфика развития выносливости в виде спорта должна исходить из анализа факторов, ограничивающих уровень проявления этого качества в соревновательной деятельности с учетом требований к регуляторным и исполнительным органам.