1467
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Эллиптический тренажер ===
[[Image:Ellipt_trenawer.jpeg|250px|thumb|right|Эллиптический тренажер]]
Согласно многочисленному мнению потребителей данного тренажера, именно он является отличным и наиболее продуктивным «инструментом» в избавлении от излишнего веса. По своему принципу действия тренажер имитирует быстрый [[бег]], правда, бег этот похож на лыжную ходьбу. К тому же рассматриваемый аппарат широко пропагандируется кардиологами для пациентов, страдающих некоторыми заболеваниями сердца. Таким образом, приспособление может удачно служить для полноценной [[Кардиотренировки в домашних условиях|кардио]] тренировки.
=== Беговая дорожка ===
[[Image:Begovaya_dorowka.jpeg|250px|thumb|right|Беговая дорожка]]
Беговая дорожка - классический тренажер для похудения.
=== Велотренажер или стационарный велосипед ===
[[Image:Velotrenawer.jpeg|250px|thumb|right|Велотренажер ]]
Почитателям велосипедной езды огромным удовольствием будет использование велотренажера, как эффективного инструмента для качественного и довольно быстрого похудения. Велотренажер производиться двух типов, и может быть вертикальным, а также горизонтальным (имеется в виду посадка человека).
=== Гребной тренажер ===
[[Image:Grebnoi_trenawer.jpeg|250px|thumb|right|Гребной тренажер]]
Гребной тренажер является одним из наиболее нелюбимых устройств тренажерного зала для многих людей из-за того, что упражнения на гребном тренажере достаточно сложны и трудоемки.