Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск
Нет описания правки
== Основные фармакологические препараты и биологически активные добавки в спорте высших достижений ==
'''[[Адаптогены]]''' — природные малотоксичные биологически активные вещества (лекарственные препараты и БАД), которые повышают устойчивость организма к неблагоприятным (экстремальным) факторам внешней среды, таким как физическая и психологическая нагрузка, стрессы, гипоксия, жара, холод, преодоление климато-поясных зон и др. Неспецифическое действие адапто-генов адаптогенов определяется повышением сопротивляемости к вредному воздействию широкого спектра факторов физической, химической и биологической природы. Адаптогены положительно влияют на процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, тем самым оказывая нормализующее действие на организм независимо от направленности нежелательных сдвигов.
Биогенные стимуляторы, точная химическая структура которых окончательно не установлена, принципиально отличаются от адаптогенов. Они оказывают стимулирующий эффект на организм в целом, а также на репаративную и сексуальную функции. Биогенные стимуляторы приготавливаются из животного или растительного сырья, зарегистрированы как лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище.
'''[[Старые и новые ноотропы|Ноотропные препараты]]''' — средства, оказывающие прямое активирующее действие на способность к обучению, улучшающие умственную деятельность и память (мнестический эффект), в том числе и двигательную, а также повышающие устойчивость тканей головного мозга к стрессорным воздействиям (нейропротекторы). Характерным свойством ноотропных препаратов является их антигипоксическая активность. Ноотропы стимулируют процесс обучения, облегчают передачу информации между полушариями головного мозга, нормализуют мозговое кровообращение, усиливают энергетические процессы в мозге, повышают способности к усвоению новых сложнокоординированных двигательных навыков.
[[Антигипоксанты ]] улучшают утилизацию организмом кислорода и снижают потребность в нем органов и тканей, повышая устойчивость к гипоксии. Профилактическое применение антигипоксантов может рассматриваться как мера, направленная на ускорение процесса восстановления спортсменов.
'''[[Антиоксиданты]]''' либо непосредственным образом связывают свободные радикалы, либо стимулируют собственную антиоксидантную систему организма. Обязательность включения данной группы лекарственных средств в комплексную фармакологическую коррекцию обусловлена их доказанными свойствами коррекции нарушенного энергетического обмена и повышения физической работоспособности.
'''Препараты пластического действия''' — фармакологические препараты, биологически активные вещества и БАД, которые на всех этапах спортивной подготовки воздействуют на биосинтетические процессы, особенно на синтез нуклеиновых кислот и белка в организме спортсменов.
[[Анаболические процессы|Анаболический процесс ]] обеспечивает повышение пластических ресурсов (восстановлению распавшихся в процессе жизнедеятельности белков, углеводов и жиров). К разрешенным [[Анаболические средства|анаболическим средствам ]] относят некоторые фармакологические препараты, средства животного происхождения (в том числе [[продукты пчеловодства — о них рассказано ниже]]), гомеопатические средства, БАД.
[[Продукты пчеловодства]] в основном на сегодня представлены в Украине таблетками Апилака [[Апилак]]а — препарата из высушенного пчелиного [[Маточное молочко|маточного молочка]]. В одной таблетке, принимаемой утром один раз в день, содержатся 10 мг действующего вещества. В других странах выпускаются препараты маточного молочка, незарегистрированные в Украине, такие как Аписерум (Франция), Апифортил (ФРГ), Лонживекс (Канада), Лакапнис (Болгария), Эпиргинол, Фитадон, Мелькальцин. (Румыния). Следует отметить, что свежее маточное молочко по своей эффективности превосходит высушенное. В Румынии выпускается жевательная резинка “Апигум”. Незарегистрированные в Украине средства из цветочной пыльцы, такие как БАД “Политабс-спорт”, рекомендуются при занятиях тяжелой атлетикой и для ускорения восстановления в других видах спорта. По данным французских ученых, цветочная пыльца ускоряет рост и увеличение массы тела, повышает аппетит. Пыльца никогда не вызывает аллергии и образования антител в организме. В России выпускается цветочная пыльца в таблетках массой по 0,4 г под названием “Цернилтон”, который применяется по 2 таблетки три раза в день до еды. Выпускается также цветочная пыльца в гранулах. Минимальная суточная доза должна составлять не меньше 2,5 г. Принимать цветочную пыльцу и маточное молочко внутрь нельзя, потому что в желудке они разрушаются пищеварительными соками. Поэтому данные средства принимаются только сублингвально (под язык), где всасываются в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт.
'''Средства энергетического действия''' (энергизаторы), в том числе макроэрги — биологически активные вещества, которые, с одной стороны, сами являются донорами энергетических продуктов ([[АТФ]], [[глюкоза]], [[креатин]], [[L-карнитин ]] и др.), а с другой — косвенно повышают эндогенное содержание в организме биомакромолекул, которые участвуют в мышечном сокращении (гормоны, метаболиты цикла трикарбоновых кислот и многие другие). Средства энергетического действия способствуют восстановлению и созданию энергетических депо, повышают запасы гликогена[[гликоген]]а, ускоряют транспорт жирных кислот из цитоплазмы в митохондрии. АТФ, креатин-фосфат и глюкоза являются источниками энергии в анаэробно-аэробной зоне производительности. При длительной физической работе они активируют гликолиз.
Определенные продукты питания, гомеопатические средства, ряд фармакологических препаратов, БАД, продукты повышенной биологической ценности: мед, перга, [[орехи]], [[цветочная пыльца ]] и препараты из них — способны влиять на биоэнергетику мышечного сокращения, они существенно повышают [[Физическая работоспособность|физическую работоспособность ]] спортсменов.
'''[[Иммуномодуляторы]]''' применяются для под держания адекватного состояния иммунной системы организма, защитные свойства которой часто снижаются при интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузках, присущих спорту высших достижений. Иммунодепрессию вызывают также частые смены климатических и часовых поясов. Угнетение [[Иммунная система|иммунной системы ]] косвенно влияет на [[Физическая выносливость и работоспособность|физическую работоспособность ]] (не говоря уже о восприимчивости к инфекциям). Предпочтительнее использовать в качестве иммуномодуляторов малотоксичные препараты растительного происхождения.
[[Энтеросорбенты]] стали неотъемлемым компонентом поддержания физической работоспособности, поскольку связывают и выводят из организма накопившиеся в процессе интенсивной мышечной работы токсические вещества, способные негативно влиять на сердечно-сосудистую, дыхательную, иммунную систему и кроветворение.
Гематологический гомеостаз в организме поддерживают '''[[Средства, влияющие на кроветворение|стимуляторы кроветворения]]''', а также '''средства для улучшения микроциркуляторных процессов и реологического состояния кров'''и (дезагреганты). Эта группа фармакологических средств стимулирует эритропоэз, увеличивая количество эритроцитов — клеток-переносчиков гемоглобина, а также обеспечивает нормальный кровоток в мелких кровеносных сосудах, поддерживая транспорт кислорода на уровне, адекватном физическим нагрузкам.
К основным представителям перечисленных групп [[Недопинговые фармакологические средства в спортивной медицине|недопинговых фармакологических средств]], применяемых в спортивной медицине для повышения работоспособности, относятся следующие препараты и БАД.
'''Основные группы лекарственных средств, применяемые на этапах подготовки спортсменов'''
<tr><td>
<p style="text-align:justify;padding:0pt 9pt 0pt 9pt;"><span class="font22">Общетонизирующие средства, адаптогены</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 2pt 0pt 7pt;"><span class="font22">[[Женьшень|Женьшень обыкновенный]], [[Родиола|Родиола розовая (золотой корень)]], [[Аралия|Аралия манчжурская]], [[Заманиха]] (эхинопанакс высокий), [[Левзея|Левзея сафлоровидная (маралий корень)]], [[Элеутерококк|Элеутерококк колючий]], [[Лимонник|Лимонник китайский]], РУС ОЛИМПИК (Россия, БАД), Аливит (препарат, содержащий цветочную пыльцу), [[Элтон]], [[Леветон]], Фитотон, Адаптон, [[Пантокрин]], Цыгапан, экстракт алоэ жидкий, [[Солкосерил]], [[Актовегин]], [[Мумие]], масло облепиховое, масло шиповника[[Шиповника плоды|шиповник]]а</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="text-align:justify;padding:0pt 9pt 0pt 9pt;"><span class="font22">Ноотропы метаболического действия</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 2pt 0pt 7pt;"><span class="font22">Аминолон [[Аминалон]] (Гаммалон), [[Гинкго билоба ]] и препараты на его основе (Мемоплант, [[Билобил]], [[Танакан ]] и др.), Фезам, [[Глицин]], [[Церебролизин]], Пикамилон, Лигам, [[Актовегин]], Ноотропил ([[Пирацетам]]), [[Энцефабол]], [[Фенибут]], Натрия оксибутират, [[Нейробутал]], [[Пантогам]]</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="text-align:justify;padding:0pt 0pt 0pt 9pt;"><span class="font22">Нейропротекторы</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 23pt 3pt 7pt;"><span class="font22">Ацетил-L-карнитин ([[L-карнитин]]), [[Фосфатидилсерин|Фосфатидилсерин]], [[Пентоксифиллин]], [[Винпоцетин ]] (Винкамин), Ницерголин, Винконат, Нимодипин (Циннаризин, Флунаризин),</span></p><p style="padding:3pt 23pt 0pt 7pt;"><span class="font22">[[Мексидол]] и другие антиоксиданты (Дибунол, Эксифон, Тирилазида месилат, Пиритинол, Меклофеноксат, Атеровит, [[Токоферол|Токоферола ацетат]]), [[Глицин]], Биотредин</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="text-align:justify;padding:0pt 0pt 0pt 9pt;"><span class="font22">Актопротекгоры</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 2pt 0pt 7pt;"><span class="font22">Оптимайзер, [[Бемитил]] (Бемактор), [[Антихот]], Томерзол, [[АТФ-ЛОНГ]]</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="text-align:justify;padding:0pt 0pt 0pt 9pt;"><span class="font22">Антигипоксанты</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 2pt 0pt 7pt;"><span class="font22">[[Гипоксен|Олифен (гипоксен)]], Цитомак ([[цитохром С]]), [[Мексидол]], Мексикор, Кардонат, Реамберин, Лимонтар, [[Мелатонин]], [[Кверцетин]], Корвитин</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">Антиоксиданты</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 8pt;"><span class="font12">Церулоплазмин, Дибунол (ионол), Токоферола ацетат,</span></p>
<p style="padding:0pt 4pt 0pt 8pt;"><span class="font12">Эпадол, Эссенциале-форте, Липин, Янтарин, [[глутаминовая кислота]], Актовегин, Кратал, Витам, Кардиоплант, Эксифон, Тирилазида месилат, Пиритинол, Меклофеноксат, Атеровит, TAD-600 (Tationine),Биотад, Эпаргресиовит</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">[[Витамины]]</span></p></td><td><p style="padding:0pt 4pt 0pt 8pt;"><span class="font12">Витамины группы А и В, [[Аскорбиновая кислота|витамин С]], [[Холекальциферол|витамин D]], [[Токоферол|витамин Е]], [[Пантотеновая кислота|Кальция пантотенат]], [[Фолиевая кислота|кислота фолиевая]], [[Ниацин|кислота никотиновая и Никотинамид (витамин РР)]], Рутин и [[Аскорутин]]</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">[[Минералы]]</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 4pt 0pt 8pt;"><span class="font12">БиоМарганец, Цинкас и Цинкас форте, Цинктерал, БиоЦинк, Цинкит, Цинкуприн оль и Цинкуприн форте, БиоМедь, Олигогал селен, [[Селен-актив|Селен-Актив]], Триовит, Селенохел, Окситекс, Асмаг форте, БиоМагний, [[Магне В6]], Магнесол, [[Магнерот]], Хромохел, [[Пиколинат хрома|Хрома пиколинат]], [[Сорбифер дурулес|Сорбифер дурулекс]], Мальтофер, [[Тардиферон]], Ферро-Фольгамма, БиоКалий, Калий-нормин, [[Кальция глюконат]], Кальция лактат, [[Витрум ]] Кальциум +, Витамин D<sub>3</sub>, [[Кальций Д3 никомед|Кальций-Д3 Никомед]], Кальций-Сандоз форте, Йод-АкгивАктив</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">[[Витамины|Витаминные комплексы]]</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 4pt 0pt 8pt;"><span class="font12">Биовиталь, Ван-э-дэй максимум, Витамаунт для женщин и Витамаунт для мужчин, Витамакс-плюс с антиоксидантами, Витамин-15 Солко, Виталюкс, Витрум и Витрум плюс, Гериавит Фарматон, Гериамин, [[Глутамевит]], [[Квадевит]], Гумет-Р, [[Дуовит]], Ипкавит-М, Эпаргресиовит</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">[[Витаминно-минеральный комплекс|Витаминно-минеральные комплексы]]</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 4pt 0pt 8pt;"><span class="font12">Каль-с-вита, капли Береша Плюс, Кобидек Н, Матерна, Мистермин, Мультибионта плюс [[кальций ]] и [[магний]], Мультибионта Юниор, Нутрисан, Ол-Амин [[Олиговит]], Педивит Форте, Пленил, Поливит гериатрик, Супрадин Рош, Триовит, Уолш Поливит для взрослых, Упсавит Мультивитамин, [[Фенюльс]], Ферро-витал, Ферромакс, Ферро-Фольгамма, Центрум, Эндур VM, [[Юникап ]] М</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">Иммуномодуляторы</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 4pt 0pt 8pt;"><span class="font12">[[Интерферон]], Лаферон, [[Циклоферон]], Пролейкин, [[Левамизол]], Иммунал, [[Рибомунил]], Бронхомунал, [[Эхинацея]], Т-активин, [[Тимоген]]</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">Средства пластического действия</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 4pt 0pt 8pt;"><span class="font12">[[Калия оротат]], [[Метилурацил]], Сорбит, [[Фруктоза]], Аминосол, Липофундин, Интралипид, Инфузолипол, Бодиформ, Детокс+, Лайфлак, Аминон, Альвезин, [[Экдистен]] и препараты, содержащие экстракт левзеи сафлоровидной (Леветон, Адаптон), Dymatize Super amino 4800, Аминовен Инфант </span><span class="font12" style="font-style:italic;">(Aminoven Infan),</span><span class="font13"> </span><span class="font12">Рибоксин (</span><span class="font12" style="font-style:italic;">lnosie-F),</span><span class="font12"> &quot;Энергомакс Трибулус”, Трибестерон 1500 (</span><span class="font12" style="font-style:italic;">TribeSterone 1500),</span><span class="font13"> </span><span class="font12">Бемитил, Антихот, &quot;Энергомакс Карнимин”, “Энергомакс Пантаган”, СинтраЕС (S</span><span class="font12" style="font-style:italic;">yntraEC),</span><span class="font13"> </span><span class="font12">Макс-Амино, аминокислоты (США, БАД)</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">Макроэрги</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 4pt 0pt 8pt;"><span class="font12">Езафосфина (</span><span class="font12" style="font-style:italic;">Esafosfina</span><span class="font12">, Италия, Biomedica Foscama, препарат), Реполар </span><span class="font12" style="font-style:italic;">(Repolar,</span><span class="font13"> </span><span class="font12">Италия, Biomedica Foscama, БАД), [[Димефосфон]], [[Фосфаден ]] (Аденозинмоно-фосфат, </span><span class="font12" style="font-style:italic;">Adenil, Fosfostimol),</span><span class="font13"> </span><span class="font12">[[Неотон]] (Фосфокреатин, </span><span class="font12" style="font-style:italic;">Neoton),</span><span class="font13"> </span><span class="font12">АТФ-ЛОНГ</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">Другие средства энергетического действия</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 7pt 0pt 8pt;"><span class="font22">L-карнитин (а также [[Элькар]] и Карнифит, представляющие собой соответственно 20%-ный и 10%-ный растворы L-карнитина), SWOLE, Неовис (</span><span class="font22" style="font-style:italic;">NEOVIS, NEOVIS Plus</span><span class="font22"> и </span><span class="font22" style="font-style:italic;">NEOVIStres),</span><span class="font22"> [[Коэнзим Q10|Коэнзим]] </span><span class="font22" style="font-style:italic;">Q<sub>w</sub>,</span><span class="font22"> &quot;Коэнзим Super Potency&quot;, Нитрикс (</span><span class="font22" style="font-style:italic;">Nitrix,</span><span class="font22"> фирмы BSN и </span><span class="font22" style="font-style:italic;">Nitrox II,</span><span class="font22"> фирмы Sci Fit), Метокси-7 (</span><span class="font22" style="font-style:italic;">Methoxy-7</span><span class="font22">). Иприфлавон (</span><span class="font22" style="font-style:italic;">Iprlflavone</span><span class="font22">), Панангин ([[аспаркам]]), Актовегин-форте (солкосерил), [[Милдронат]], препараты [[Янтарная кислота|янтарной кислоты]], такие как ЯнтарИн и ЯнтариИн-Детокс, Сукцинат натрия (соль янтарной кислоты; его российские аналоги; митомит, янтовит, энерлит), Изостар </span><span class="font22" style="font-style:italic;">(Isostar),</span><span class="font22"> Спид Бустер и Спид бустер плюс один </span><span class="font22" style="font-style:italic;">(Speed Booster),</span><span class="font22"> Серия ‘Фит Актив и &quot;Фит Актив с L-карнитином </span><span class="font22" style="font-style:italic;">(Feet Active, Feet Active with L-Kamitine),</span><span class="font22"> Цель Макс </span><span class="font22" style="font-style:italic;">(Cell Max),</span><span class="font22"> [[Адаптогены растительного происхождения|адаптогены растительного ]] и животного происхождения</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">Энтеросорбенты</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 7pt 0pt 8pt;"><span class="font22">Атоксил, Аттапульгит, Белосорб-П, Карбэдон и Карбэдон-М, Панзисорб, Полисорб МП, Силард, Энсорал, [[Энтеросгель]], Энтеросорбент</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">Другие средства восстановительной направленности</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 7pt 0pt 8pt;"><span class="font22">[[Стимол]], Аэробитин, Секретагог-1, ЗМА ([[ZMA]]), Антилактат</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">Дезагреганты</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 7pt 0pt 8pt;"><span class="font22">Ксантинола никотинат (Компламин), [[Пентоксифиллин ]] ([[Агапурин]], Трентал), [[Кавинтон]], Липин, Инстенон, Тиклопидин, Клопидогрел, Дипиридамол ([[Курантил]]), Абциксимаб, Эптифибатид (Интегрилин), Тирофибан (Агростат), Ламифибан, *Префолик</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">Стимуляторы кроветворения (эритропоэза)</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 7pt 0pt 8pt;"><span class="font22">Церулоплазмин, Ритмокор; поливитаминные комплексы; препараты, содержащие железо (сироп алоэ с железом, [[Ферроплекс]], [[Тардиферон]], Фефол-вит, [[Гемофер]], Ферамид, Венофер, железа фумарат, Фербитол, Ферковен, Феррум-лек, Феракрил, Ферлатум, Ферли ксидФерликсид); продукты пчеловодства</span></p></td></tr>
<tr><td>
<p style="padding:0pt 0pt 0pt 11pt;"><span class="font12">Гепатотропные препараты</span></p></td><td>
<p style="padding:0pt 7pt 0pt 8pt;"><span class="font22">Антраль, Галстена, [[Гепабене]], Гепар Композитум, Гепатофальк-планта, [[Гептрал]], Зиксорин, [[Липоевая кислота|кислота липоевая]], [[Легалон]], Лепротек, Силимарин-Неха1, Тиотриазолин, [[Фламин]], Фосфолип, Холагогум, Холивер, Хофитол, Цитраргинин, Эссенииале [[Эссенциале]] и Эссенииале Доте</span></p></td></tr>
</table>
*Среди немногочисленных представителей класса актопротекторов — Оптимайзер (Украина, БАД, актопротектор экстренного действия), Бемитил (Бемактор), Антихот (является наиболее эффективный актопротектор накопительного действия), Томерзол. Бемитил и Антихот особенно эффективны на фоне высокоуглеводной диеты и одновременного применения препаратов элеутерококка и аминокислот с разветвленной углеводородной цепью (ВСАА); несовместимы с барбитуратами. В целом лекарственные средства этой группы имеют очень низкую токсичность.
*Среди антигипоксантов — Олифен (Гипоксен), Цитомак (Цитохром С), Мексидол (Мексикор), Лимонтар, [[Кверцетин ]] (Корвитин).
*Среди антиоксидантов, которые являются представителями разных фармакологических групп медикаментозных средств — Церулоплазмин (препарат для внутривенного капельного введения), Дибунол (Ионол), Токоферола ацетат, Аевит, Эпадол, ЯнтарИн, Эксифон, Тирилазида месилат, Пири-тинолПиритинол, TAD-600 и Биотад, содержащие в своем составе восстановленный [[глутатион]], Эпаргресиовит (в форме раствора для инъекций).
*Среди витаминных препаратов — витамины группы А и В, витамин С, витамин D, витамин Е, кальция пантотенат, кислота фолиевая, кислота никотиновая и никотинамид (витамин РР), рутин и аскорутин. Витаминные препараты малотоксичны, но следует помнить о том, что возможны токсические эффекты жирорастворимых витаминов (А и D), поэтому нельзя превышать их рекомендованные дозы!
*Среди гепатотропных препаратов — Антраль, Галстена, Цитраргинин (участвует в обезвреживании аммиака), Гепабене, Гепар композитум (гомеопатический препарат), Гепатофальк-планта, Гептрал (имеет, кроме гепатопротекторных, антидепрессивные свойства), Зиксорин (индуктор системы микросомальных ферментов печени, участвующих в детоксикации ксенобиотиков), кислота липоевая, Легалон, Лепротек, Силимарин-Hexal®, Тиотриазолин, Фламин, Фосфолип, Холагогум, Холивер, Хофитол, Эссенциале и Эссенциале форте (фосфолипидные гепатопротекторы). Рациональным является сочетание двух-трех гепатопротекторов с разным механизмом действия. При назначении средств этой группы особенно следует учитывать не только спортивную специализацию и период подготовки, но и индивидуальные особенности каждого спортсмена: например, фосфолипидные гепатопротекторы противопоказаны при холестазе.
 
== Читайте также ==
 
*[[Препараты для спортсменов]]
*[[Спортивная фармакология]]
*[[Как повысить физическую выносливость]]
*[[Повышение физической выносливости (препараты, средства)]]
*[[Как увеличить выносливость (научный подход)]]
*[[Методы применение средств восстановления в спорте]]
 
[[Категория:Фармакология]]
5242
правки

Навигация