24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Техника выполнения (видео)
'''Главные работающие мышцы:''' мышцы бедра.
'''Становая тяга со жгутами'''
[[Image:Stanovaya.jpg|250px|Становая тяга со жгутами]]
Жгуты позволяют создавать дополнительную нагрузку в верхней точке. Аналогичный эффект достигается применением цепей.
=== Опасность для здоровья ===
