Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Быстрый прогресс гарантирован!
[[Image:Massa2.jpg|300px|thumb|right|Упражнения]]Поскольку мышцы без рельефа мало кому интересны, одновременно примените циклическую диету (стр. 44). Такая комбинация гарантированно придаст мускулатуре вид глянцевой журнальной картинки. Удачи! Сбоя не будет!
Примечание: это программа не для новичков, а для опытных спортсменов.
'''[[Сплит-тренировка|СПЛИТ]]:'''
