2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Сведение рук с тросом лежа
Это упражнение можно применять как в базовом тренинге, так и в тренировках на рельеф.
При использовании значительного веса прибегайте к помощи партнера.
'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение.
[[Image:Bb_4_47.jpg|450px|left|]]
== Читайте также ==
