2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Прогиб туловища с опорой на руки
'''Шаг 3'''. Опустите таз, но поднимите верхнюю часть тела.
[[Image:Bb_4_66.jpg|650px|left|Прогиб туловища с опорой на руки]]
[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_на_плечи]][[Категория:Упражнения_для_грудных]]
