[[Сердечно-сосудистая система ]] состоит из сердца и сосудов, по которым циркулируют кровь и лимфа.

Для бегунов самой важной частью их тела, требующей максимального [[Кровоснабжение скелетных мышц|кровоснабжения]], являются мышцы. Функцией сердечно-сосудистой системы является [[Транспорт кислорода|доставка кислорода ]] к работающим при беге мышцам. По мере роста спортивной формы бегуна потребности мышц в кислороде возрастают, и сердечно-сосудистая система должна адаптироваться к этому росту. Снабжение кислородом зависит от мощности насоса (то есть сердца), максимального количества кислорода, которое способна перенести единица объема крови, пропускной способности сосудов и эффективности переключения тока крови от менее важных органов к работающим при беге мышцам.

Минутный объем сердца, или МОС (то есть количество крови, которое сердце может прокачать за одну минуту), определяется [[Частота сердечных сокращений (ЧСС)|частотой сердечных сокращений (ЧСС) ]] и [[Ударный объем сердца|ударным объемом ]] (УО, объемом крови, прокачиваемым за один удар).