316
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Скоромный Андрей == 250px|thumb|right|Скоромный Андрей '''Скоромный Андрей Михайло…»
== Скоромный Андрей ==
[[Image:Skoromnij.jpg|250px|thumb|right|Скоромный Андрей]]
'''Скоромный Андрей Михайлович''' — ( род. 30 июня 1989, Ерки, Черкасская область, СССР) — российский спортсмен, мастер спорта России по бодибилдингу (IFBB).
*[http://www.skoromnyy.com Официальный сайт Андрея Скоромного.]
*Instagram: skoromnyy
*[http://vk.com/a_skoromnyy В контакте]
== Биография ==
Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат Москвы, прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром.
На Кубке России, состоявшемся той же весной, Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. В «мужской» категории 90 кг Андрей уступает лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места соответственно.
Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и снова в его послужном списке третье место среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». Причём на этот раз более «сухая» мускулатура позволила Андрею занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.
Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Принять участие в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не удалось. Банальная простуда привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг).
Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре.
В тренинге Андрей Скоромный руководствуется принципом интуиции. И в межсезонье, и в предсоревновательный период проводит высокообъёмные тренировочные сессии, прорабатывает каждую мышечную группу один раз за семь дней, тренируясь в рамках четырёх- или трёхдневного «сплита». В межсезонье мышцы брюшного пресса и голени не тренирует. После силовых тренировок практикует 20-минутное «кардио». Во время «сушки» придерживается безуглеводной диеты, компенсируя недостаток калорий большим количеством белка. Тренируется Андрей в Люберцах.
В начале своей довольно успешной соревновательной карьеры Андрей тренировался самостоятельно. Но позже, по признанию самого Андрея, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, он обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их плодотворного сотрудничества, не заставившими себя долго ждать, стали достижения осеннего сезона 2010 года[1].
Антропометрические данные
'''Антропометрические данные (обмеры)''':
*рост — 174 см
*вес:
**соревновательный — 100 кг,
**в межсезонье — 118 кг,
*бицепс — 55 см,
== Достижения ==
Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:
'''2010 год'''
*Кубок Москвы:
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 90 кг, 3 место
*Кубок ЦФО:
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 90 кг, 4 место
*Кубок России (ФБФР):
**юниоры свыше 75 кг, 1 место
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 90 кг, 3 место
*Чемпионат Московской области:
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 100 кг, 3 место
*Чемпионат Москвы:
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 90 кг, 2 место
*Чемпионат России (ФБФР):
**юниоры свыше 75 кг, 1 место
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 90 кг, 5 место
'''2011 год'''
*Чемпионат Москвы:
**мужчины до 100 кг, 1 место
**мужчины абсолютная, 2 место
'''2012 год'''
*Чемпионат России (ФБФР):
**мужчины до 100 кг, 2 место
*Кубок Чемпионов:
**мужчины абсолютная, 5 место
*Гран-При Фитнес-Хаус:
**мужчины абсолютная, 4 место
'''2013 год'''
*Arnold Amateur (IFBB):
**мужчины до 100 кг, не вошел в 6 победителей (остальные места в протоколе IFBB не указывались)
*Чемпионат России (ФБФР):
**мужчины до 100 кг, 2 место.
[[Категория:Знаменитости]]
[[Image:Skoromnij.jpg|250px|thumb|right|Скоромный Андрей]]
'''Скоромный Андрей Михайлович''' — ( род. 30 июня 1989, Ерки, Черкасская область, СССР) — российский спортсмен, мастер спорта России по бодибилдингу (IFBB).
*[http://www.skoromnyy.com Официальный сайт Андрея Скоромного.]
*Instagram: skoromnyy
*[http://vk.com/a_skoromnyy В контакте]
== Биография ==
Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат Москвы, прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром.
На Кубке России, состоявшемся той же весной, Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. В «мужской» категории 90 кг Андрей уступает лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места соответственно.
Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и снова в его послужном списке третье место среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». Причём на этот раз более «сухая» мускулатура позволила Андрею занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.
Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Принять участие в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не удалось. Банальная простуда привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг).
Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре.
В тренинге Андрей Скоромный руководствуется принципом интуиции. И в межсезонье, и в предсоревновательный период проводит высокообъёмные тренировочные сессии, прорабатывает каждую мышечную группу один раз за семь дней, тренируясь в рамках четырёх- или трёхдневного «сплита». В межсезонье мышцы брюшного пресса и голени не тренирует. После силовых тренировок практикует 20-минутное «кардио». Во время «сушки» придерживается безуглеводной диеты, компенсируя недостаток калорий большим количеством белка. Тренируется Андрей в Люберцах.
В начале своей довольно успешной соревновательной карьеры Андрей тренировался самостоятельно. Но позже, по признанию самого Андрея, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, он обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их плодотворного сотрудничества, не заставившими себя долго ждать, стали достижения осеннего сезона 2010 года[1].
Антропометрические данные
'''Антропометрические данные (обмеры)''':
*рост — 174 см
*вес:
**соревновательный — 100 кг,
**в межсезонье — 118 кг,
*бицепс — 55 см,
== Достижения ==
Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:
'''2010 год'''
*Кубок Москвы:
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 90 кг, 3 место
*Кубок ЦФО:
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 90 кг, 4 место
*Кубок России (ФБФР):
**юниоры свыше 75 кг, 1 место
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 90 кг, 3 место
*Чемпионат Московской области:
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 100 кг, 3 место
*Чемпионат Москвы:
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 90 кг, 2 место
*Чемпионат России (ФБФР):
**юниоры свыше 75 кг, 1 место
**юниоры абсолютная, 1 место
**мужчины до 90 кг, 5 место
'''2011 год'''
*Чемпионат Москвы:
**мужчины до 100 кг, 1 место
**мужчины абсолютная, 2 место
'''2012 год'''
*Чемпионат России (ФБФР):
**мужчины до 100 кг, 2 место
*Кубок Чемпионов:
**мужчины абсолютная, 5 место
*Гран-При Фитнес-Хаус:
**мужчины абсолютная, 4 место
'''2013 год'''
*Arnold Amateur (IFBB):
**мужчины до 100 кг, не вошел в 6 победителей (остальные места в протоколе IFBB не указывались)
*Чемпионат России (ФБФР):
**мужчины до 100 кг, 2 место.
[[Категория:Знаменитости]]
