Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Применение: Я удалил предложение "Из-за этого организм усваивает намного меньше калорий, что также способствует избавлению от лишних ки
Можно употреблять льняное масло в системе: утром до еды 1 ч.л. и после ужина тоже 1 ч.л. В течение недели можно увеличить дозу дневного и вечернего приема препарата до полной столовой ложки.
Ежедневное употребление масла способствует лучшему перевариванию пищи. Из-за этого организм усваивает намного меньше калорий, что также способствует избавлению от лишних килограммов.
=== Как пить льняное масло ===
{{Wow}} '''Необходимо отметить, что лучше употреблять льняное масло в холодном виде, не подвергая термической обработке, – в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и [[витамины]].'''
== Полезные свойства льняного масла ==
Именно из-за высокого содержания ''Омега-3 и Омега-6'' масло семян льна способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает следующими полезными лечебными свойствами:
