6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Скручивания в тренажере
'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение.
[[Image:Bb_4_365.jpg|350px400px|left|Скручивания на тренажере]]
== Скручивание туловища в вертикальном блоке ==
