Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Упражнения развивающие гибкость

1 байт убрано, 10 лет назад
Комплекс № 2
== Упражнения на гибкость ==
[[Image:Kachgelmus.gif‎|right|link=http://sportswikisportwiki.ruto/Качаем_железные_мышцы_(Кочетков)]]
Развитию пластичности, упругости и силы мышц, гибкости суставов и укреплению связок бодибилдеров способствуют специальные упражнения на гибкость (стретчинг), которые, помимо прочего, еще стимулируют рост мышц, улучшают перенос питательных веществ и увеличивают синтез внутриклеточного белка.
Анонимный участник

Навигация