24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→ПРАВИЛА ДЭНИЕЛСА «2.2» И «В СЕКУНД»
== ПРАВИЛА ДЭНИЕЛСА «2.2» И «В СЕКУНД» ==
[[Image:800.gif|right|link=http://sportswikisportwiki.ruto/От_800_метров_до_марафона_(Дэниелс)]]
В результате длительной работы с параметрами VDOT для разных бегунов на дистанциях от 1500 метров до марафона я пришел к еще более простому правилу, которое позволяет обойтись вообще без таблиц VDOT.
