Сильное сгибание ног в тазобедренных суставах сжимает брюшную полость. В сочетании с силой тяжести это смещает центр диафрагмы в направлении головы, поэтому для дыхания необходимо обеспечить больше свободного пространства в задней части грудной клетки.

== Читайте также ==

'''[[Йога: позы из положения стоя ]]'''

[[Вирабхадрасана — Поза воина]]

[[Уттхита-триконасана — Поза вытянутого треугольника]]

[[Паршвоттанасана — Интенсивная боковая растяжка]]

[[Упавешасана — Поза в глубоком приседе]]