== ПАРИВРИТТА-ДЖАНУ-ШИРШАСАНА - Поза «Голова к колену со скручиванием» ==

'''parivrtta''' — поворот в обратную сторону; '''janu''' — колено; '''shir as''' — касаться головой

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">

<tr><td rowspan="2" bgcolor="e5e5e5">

<p>&lt; '''Верхние конечности'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">

<p>'''Нижние конечности'''</p></td></tr>