Изменения

Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки

54 байта добавлено, 9 лет назад

→‎Селективная тренировка груди

* Кроссоверы стоя

* [[Разведение_рук_с_гантелями|Разведение гантелей на горизонтальной скамье]]

* [[Пуловеры прямыми руками]]

Анонимный участник