9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Факторов, лимитирующих [[Определение физической работоспособности человека|работоспособность]] человека, очень много. Среди них могут быть следующие.
Наша точка зрения, связанная с возможностями коррекции факторов, лимитирующих спортивную работоспособность с помощью биологически активных веществ (как лекарственных, так и [[Биологически активные добавки|биологически активных добавок ]] к пище), охватывает большое их количество. Среди основных факторов, лимитирующих спортивную работоспособность, следует выделить:
*биоэнергетические ([[Анаэробный обмен|анаэробные ]] и [[Аэробные и гликолитические возможности|аэробные]]) возможности спортсмена;*нейромышечные ([[Сила мышц|мышечная сила ]] и техника выполнения упражнений);
*психологические (мотивация и тактика ведения спортивного состязания).
Следует отметить, что еще не выработаны общепринятые критерии для определения понятия "спортивная работоспособность". Вместе с тем биохимические и физиологические исследования последних лет, посвященные изучению зависимости функции мышечной системы от эндогенных сдвигов в организме, показали, что этот фактор должен удовлетворять трем условиям, при констатации которых можно с уверенностью считать, что имеют место причинно-следственные взаимоотношения.
*''При наличии лимитирующего фактора снижается [[Физическая выносливость и работоспособность|физическая работоспособность]] вплоть до ее полного отсутствия.'' Таким может быть недостаток источников [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергии для обеспечения сокращения мышц]]: [[АТФ]], [[глюкоза|глюкозы]], [[гликоген]]а, ингибиция клеточного дыхания и транспорта электронов в дыхательной цепи митохондрий, работающих мышц, разобщение дыхания и [[Окислительное фосфорилирование|фосфорилирования]]. Следует обращать внимание и на образование значительного количества продуктов переокисления липидов ненасыщенных жирных кислот в виде свободных радикалов из-за ослабления функции эндогенной [[антиоксиданты|антиоксидантной системы]], концентрации оксида азота, сдвиги кислотно-основного равновесия и буферной емкости крови, нарушения микроциркуляции, реологических свойств крови, гемокоагуляции и др.
*''Восстановление спортивной работоспособности при нормализации лимитирующего фактора (или измененной функции)''. Сюда можно отнести углеводное насыщение для углеводного депо, введение раствора [[Аминокислоты|аминокислот]] и белка, липидных смесей; нормализацию сдвигов рН с помощью назначения щелочных препаратов, регуляции сократительной способности миокарда с целью борьбы с гипоксией и нормализации тканевого дыхания, оптимизация функции [[Эндокриная система, спорт и двигательная активность|эндокринной системы]] не только [[Гормональные средства в спорте|гормональными препаратами]], но и [[Адаптогенные препараты и средства|адаптогенами растительного и животного происхождения]], купирование центральных форм усталости при помощи восстановления сниженных функций центральной нервной системы и др. В поддержании высокой работоспособности спортсмена большое значение имеет гормональный контроль, особенно инсулярная система, глюкокортикоидная, соматотропная, тиреоидная, половая и другие функции, поскольку они контролируют практически все виды обмена веществ в организме. Изучая состояние гормонального профиля, можно заранее прогнозировать работоспособность спортсмена и предсказать ожидаемый результат.
*''Наличие методов исследования, с помощью которых можно достоверно выявить фактор, лимитирующий работоспособность.'' Это биохимические или физиологические методы, например, определение АТФ, глюкозы, мочевины, лактата, хемилюминесценции, стендовые исследования работоспособности, которые широко апробированы в клинической и спортивной медицине.
