9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Магниевый креатин == {{Шаблон:Фарм_сопровождение}} '''Магниевый креатин''' состоит из кре…»
== Магниевый креатин ==
{{Шаблон:Фарм_сопровождение}}
'''Магниевый креатин''' состоит из [[креатин]]а и молекул [[Магний|магния]]. Присоединенные к магнию молекулы креатина лучше сохраняются в желудке, при этом магний помогает организму усваивать креатин. Магний необходим для превращения креатина фосфата вАТФ.
Недавние исследования, проводимые с целью сравнения результатов приема магниевого креатина, а также креатина и магния отдельно, показали, что в случае приема магниевого креатина мышечные клетки испытуемого больше напитывались жидкостью, а в упражнениях на жим ног испытуемые демонстрируют большую силу»
== Читайте также ==
*[[Формы креатина]]
*[[Креатин моногидрат]]
*[[Креатин ангидроус]] (Creatine anhydrous)
*[[Креатин цитрат]]
*[[Креатин фосфат]]
*[[Креатин малат]] (Creatine Malate)
*[[Креатин тартрат]]
*[[Креатин-глютамин-таурин]]
*[[Креатин HMB]]
*[[Creatine Ethyl Ester]]
*[[Креатин в шипучих таблетках]]
*[[Креатин титрат]]
*[[Жидкий креатин]]
*[[Жевательный креатин]]
*[[Креатин продолжительного действия]]
*[[Неотон]]
*[[Буферный креатин не эффективен|Буферизованный креатин]]
{{Шаблон:Фарм_сопровождение}}
'''Магниевый креатин''' состоит из [[креатин]]а и молекул [[Магний|магния]]. Присоединенные к магнию молекулы креатина лучше сохраняются в желудке, при этом магний помогает организму усваивать креатин. Магний необходим для превращения креатина фосфата вАТФ.
Недавние исследования, проводимые с целью сравнения результатов приема магниевого креатина, а также креатина и магния отдельно, показали, что в случае приема магниевого креатина мышечные клетки испытуемого больше напитывались жидкостью, а в упражнениях на жим ног испытуемые демонстрируют большую силу»
== Читайте также ==
*[[Формы креатина]]
*[[Креатин моногидрат]]
*[[Креатин ангидроус]] (Creatine anhydrous)
*[[Креатин цитрат]]
*[[Креатин фосфат]]
*[[Креатин малат]] (Creatine Malate)
*[[Креатин тартрат]]
*[[Креатин-глютамин-таурин]]
*[[Креатин HMB]]
*[[Creatine Ethyl Ester]]
*[[Креатин в шипучих таблетках]]
*[[Креатин титрат]]
*[[Жидкий креатин]]
*[[Жевательный креатин]]
*[[Креатин продолжительного действия]]
*[[Неотон]]
*[[Буферный креатин не эффективен|Буферизованный креатин]]
