9818
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Ароматические аминокислоты
{{DISPLAYTITLE:Ароматические аминокислоты и гормон роста}}
== Ароматические аминокислоты ==
{{Шаблон:Фарм_сопровождение}}
'''Ароматические [[аминокислоты]]''' используют в практике спортивной медицины либо в медициныв качестве субстрата для восполнения белкового пула, либо с целью а также для стимуляции высвобождения [[Соматотропин|соматотропного гормона]].
Для решения первой задачи в настоящее время довольно широко стали использовать жидкие. Однако следует иметь в виду - растворы аминокислот довольно нестабильны при хранении, особенно на свету и в присутствии воздуха. Следовательно, эти продукты имеют малый срок хранения даже в складских условиях.
=== Аминокислоты для стимуляции высвобождения гормона роста ===
Что же касается использования в практике спортивной фармакологии отдельных ароматических аминокислот для стимуляции высвобождения [[Гормон роста|гормона роста]], то здесь мы сочли целесообразным целесообразно привести сведения, приведенные найденные в обзоре Л.А. Остапенко «Восстановление в силовых видах спорта: применение биологически активных веществ» <ref>Остапенко Л А. Восстановление в силовых видах спорта: применение биологически активных веществ (по материалам зарубежной печати) // Теория и практика физической культуры. - 1988. - М» 7. -С. 53-55.</ref>, который базируется на результатах исследований зарубежных специалистов.
Согласно F.C. Hatfield, мощными стимуляторами высвобождения соматотропного гормона служат 3-4-дегидроксифенилаланин (L-допа), а также [[5-HTP|5-гидрокситриптофан]]. Однако более безвредны с точки зрения побочных действий [[аргинин]], [[гистидин]], [[лизин]], [[цистеин]], [[триптофан]] и [[орнитин]]. Автор рекомендует для повышения уровня сахара в крови перед соревнованиями или тренировками, а также ликвидации гипогликемии принимать серин и аланин.
Согласно сообщению F.C. Hatfield, воздействие аминокислот проявляется через 3-12 недель после начала приема.
=== Аргинин ===
Аргинин признан «условно незаменимой» аминокислотой при различных стрессах. Его роль в иммунорегуляции и белковом метаболизме в последнее время стала предметом пристального интереса.
