Сторонники этого вида низкожировых диет утверждают, что организм приспосабливается к ним легко, без встряски, что гарантирует стабильный результат. Еще одним плюсом данной группы диет является то, что перемены в пищевых привычках минимальны.''Читайте подробнее:'' [[Высокоуглеводная диета]]