9878
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Физиология мелатонина ==
<gallery>
Файл:Melatonin1.jpg|<small>Суточная секреция</small>Файл:Melatonin2.jpg|<small>Сезонные изменения</small>Файл:Melatonin3.jpg|<small>Синтез в организме</small>Файл:Melatonin4.jpg|<small>Возрастные колебания</small>
</gallery>
У взрослого человека за сутки синтезируется около 30 мкг мелатонина, его концентрация в сыворотке крови ночью в 30 раз больше, чем днем, причем пик активности приходится на 2 ч ночи. Мелатонин транспортируется сывороточным альбумином, после освобождения от альбумина связывается со специфическими рецепторами на мембране клеток-мишеней, проникает в ядро и там осуществляет свое действие.
