9878
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Дозировка мелатонина
*Melatonin от Scitec Nutrition
== Дозировка мелатонина Применение ==
Дозировка мелатонина варьируется в зависимости от цели приема и индивидуальных особенностей. Начальная дозировка мелатонина составляет 1-2 мг в сутки, в первые 2-3 дня необходимо проверить переносимость препарата. В последующим дозировку мелатонина можно увеличивать до 5 и даже 10 мг в сутки. Средняя продолжительность курса составляет 1-2 месяца.