777
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Как повысить аппетит
Надо помнить и о том, что немаловажную роль в возбуждении аппетита играет наша реакция на красиво накрытый стол. Вы можете еще не попробовать ни одного кусочка, но перед хорошо оформленными блюдами, красивой сервировкой стола и ароматом пищи будет сложно устоять.
Усиливает аппетит физическая активность и свежий отдых. Иногда, чтобы повысить аппетит, необходимо проводить плановые [[Голодание|голодовки ]] - 1 день в неделю не принимать пищу, при этом необходимо потреблять достаточное количество жидкости.
=== Горечи для усиления аппетита ===
