1382
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Гормоны щитовидной железы ===
[[Гормоны щитовидной железы]], и в особенности трийодтиронин (T3), играют существенную роль в регуляции скорости протекания процессов [[Обмен веществ|метаболических процессовобмена веществ]]. При этом повышение уровня гормонов щитовидной железы ассоциируется с повышением скорости метаболизмаобмена веществ, в то время как снижение уровня этих гормонов приводит к снижению термогенеза и общей скорости метаболизма<ref>Kim B: Thyroid hormone as a determinant of energy expenditure and the basal metabolic rate. Thyroid 2008, 18:141-144.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18279014?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>.
''Читайте также:'' [[Стимуляторы щитовидной железы]]
[[Лептин]], синтезируемый преимущественно в адипоцитах, служит индикатором краткосрочной и долгосрочной доступности энергии в организме. Так, краткосрочное снижение получаемой организмом энергии, а также долгосрочное снижение [[Жировая ткань|жировых отложений]] ассоциируется со снижением уровня лептина. Соответственно, высокие концентрации лептина свидетельствуют о большом объеме энергии, доступной организму<ref>Margetic S, Gazzola C, Pegg GG, Hill RA: Leptin: a review of its peripheral actions and interactions. Int J Obes Relat Metab Disord 2002, 26:1407-1433.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12439643?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>.
Напротив, орексигенный гормон [[грелин]] стимулирует чувство голода, и ассоциируется, как правило, с голоданием[[голодание]]м. Его количество снижается после приема пищи<ref>Ariyasu H, Takaya K, Tagami T, Ogawa Y, Hosoda K, Akamizu T, Suda M, Koh T, Natsui K, Toyooka S, Ariyasu H, Takaya K, Tagami T, Ogawa Y, Hosoda K, Akamizu T, Suda M, Koh T, Natsui K, Toyooka S, Shirakami G, Usui T, Shimatsu A, Doi K, Hosoda H, Kojima M, Kangawa K, Nakao K: Stomach is a major source of circulating ghrelin, and feeding state determines plasma ghrelin-like immunoreactivity levels in humans. J Clin Endocrinol Metab 2001, 86:4753-4758.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11600536?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>.
''Читайте также:'' [[Гормоны голода и насыщения]]
=== Инсулин ===
[[Инсулин в спорте|Инсулин]], который играет ведущую роль в ингибировании распада протеинов[[протеин]]ов<ref>Rooyackers OE, Nair KS: Hormonal regulation of human muscle protein metabolism. Annu Rev Nutr 1997, 17:457-485.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9240936?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>, а также в регуляции метаболизма макронутриентов, также считается значимым индикатором энергетических запасов организма<ref>Strohacker K, McCaffery JM, Maclean PS, Wing RR: Adaptations of leptin, ghrelin or insulin during weight loss as predictors of weight regain: a review of current literature. Int J Obes 2013, 1-9.http://www.nature.com/ijo/journal/vaop/ncurrent/full/ijo2013118a.html</ref>. Также как и в случае с лептином, высокий уровень инсулина может являться индикатором больших запасов энергии в организме, и связан, как правило, с анорексигенным эффектом.
''Читайте также:'' [[Инсулин]]
=== Тестостерон ===
[[Тестостерон]], известный в первую очередь своей ролью в увеличении общей мышечной массы<ref>Rooyackers OE, Nair KS: Hormonal regulation of human muscle protein metabolism. Annu Rev Nutr 1997, 17:457-485.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9240936?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>, может также участвовать в регуляции жировых отложений<ref>De Maddalena C, Vodo S, Petroni A, Aloisi AM: Impact of testosterone on body fat composition. J Cell Physiol 2012, 227:3744-3748.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495883?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>. Существуют данные, что изменение доли жировых отложений коррелирует с общим уровнем тестостерона. Предполагается, что тестостерон может вызывать супрессию адипогенезаподавление [[липосинтез]]а.
В то же время, требуется проведение дополнительных исследований для определения механизмов, с помощью которых тестостерон может влиять на формирование жировых запасов в организме.
=== Кортизол ===
[[Кортизол]] - глюкокортикоид, влияющий на метаболизм обмен макронутриентов. Достоверно известен тот факт, что кортизол индуцирует распад белков мышечной ткани <ref>Rooyackers OE, Nair KS: Hormonal regulation of human muscle protein metabolism. Annu Rev Nutr 1997, 17:457-485. http://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.nutr.17.1.457?url_ver=Z39.88-2003&rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&journalCode=nutr</ref>. Известны данные, что повышенный уровень кортизола в плазме крови вызвал усиление протеолиза у здоровых испытуемых<ref>Simmons PS, Miles JM, Gerich JE, Haymond MW: Increased proteolysis. An effect of increases in plasma cortisol within the physiologic range. J Clin Invest 1984, 73:412-420.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6365973?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>. Кроме того, глюкокортикоиды могут ингибировать действие [[лептин]]а<ref>Zakrzewska KE, Cusin I, Sainsbury A, Rohner-Jeanrenaud F, Jeanrenaud B: Glucocorticoids as counterregulatory hormones of leptin: toward an understanding of leptin resistance. Diabetes 1997, 46:717-719.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9075817?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>.
''Читайте также:'' [[Блокаторы кортизола]]
=== Гормональный ответ на низкокалорийную диету ===
В целом, в ряде исследований отмечен такой эндокринный ответ на [[Низкокалорийная диета|низкокалорийную диету]], для которого характерно снижение скорости метаболизма обмена веществ и усиление чувства голода. При том существует угроза потери сухой массы тела.
В исследованиях, посвященных дефициту энергии у спортсменов, отмечается снижение уровня [[лептин]]а<ref>Rossow LM, Fukuda DH, Fahs CA, Loenneke JP, Stout JR: Natural bodybuilding competition preparation and recovery: a 12-month case study. Int J Sports Physiol Perform 2013, 8:582-592.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23412685?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref><ref>Maestu J, Jurimae J, Valter I, Jurimae T: Increases in ghrelin and decreases in leptin without altering adiponectin during extreme weight loss in male competitive bodybuilders. Metabolism 2008, 57:221-225.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18191052?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref><ref>Hagmar M, Berglund B, Brismar K, Hirschberg AL: Body composition and endocrine profile of male Olympic athletes striving for leanness. Clin J Sport Med 2013, 23:197-201.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23275346?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>, [[инсулин]]а<ref>Maestu J, Eliakim A, Jurimae J, Valter I, Jurimae T: Anabolic and catabolic hormones and energy balance of the male bodybuilders during the preparation for the competition. J Strength Cond Res 2010, 24:1074-1081.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20300017?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>, тестостерона<ref>Hagmar M, Berglund B, Brismar K, Hirschberg AL: Body composition and endocrine profile of male Olympic athletes striving for leanness. Clin J Sport Med 2013, 23:197-201.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23275346?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>, [[Гормоны щитовидной железы|гормонов щитовидной железы]]<ref>Weyer C, Walford RL, Harper IT, Milner M, MacCallum T, Tataranni PA, Ravussin E: Energy metabolism after 2 y of energy restriction: the biosphere 2 experiment. Am J Clin Nutr 2000, 72:946-953.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11010936?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>. Также при дефиците энергии отмечается повышение уровня [[грелин]]а<ref>Maestu J, Jurimae J, Valter I, Jurimae T: Increases in ghrelin and decreases in leptin without altering adiponectin during extreme weight loss in male competitive bodybuilders. Metabolism 2008, 57:221-225. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18191052?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref> и [[кортизол]]а<ref>Witbracht MG, Laugero KD, Van Loan MD, Adams SH, Keim NL: Performance on the Iowa gambling task is related to magnitude of weight loss and salivary cortisol in a diet-induced weight loss intervention in overweight women. Physiol Behav 2012, 106:291-297. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21565212?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref><ref>Tomiyama AJ, Mann T, Vinas D, Hunger JM, Dejager J, Taylor SE: Low calorie dieting increases cortisol. Psychosom Med 2010, 72:357-364. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20368473?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn</ref>.
