1631
правка
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Лимонник малотоксичен и практически не имеет побочных эффектов, он не дает никаких отрицательных последствий при разумном употреблении, являясь не только лекарством, но и диетическим продуктом. Однако он противопоказан при нервном возбуждении, бессоннице, выраженной [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|гипертонии]] и нарушениях сердечной деятельности. Противопоказаниями для приема лимонника являются также повышение температуры тела и [[беременность и спорт|беременность]]. Применение лимонника в чистом виде, особенно в больших дозах, часто провоцирует беспокойство и бессонницу. Переносимость препаратов организмом можно установить с помощью пробной дозы: результат проявляется через 30—40 мин и сохраняется в течение 4—6 ч.
=== Рекомендации к применению в спорте ===
Соревновательный период (достаточно сильный стимулятор).
Повышение физической работоспособности в период базовой нагрузки.
Тонизирующее и возбуждающее средство.
Седативное средство.
Лечение нервной депрессии, астении, апатии.
Улучшение пищеварения в период интенсивного набора мышечной массы.
Повышение кислотности желудочного сока, улучшение усвоения пищи.
Повышение остроты зрения при близорукости, глаукоме и других заболеваниях глаз. Улучшение остроты зрения происходит за счет повышения чувствительности сетчатки глаза к световым раздражителям.
'''Лимонник китайский'''
