Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Отзывы просто чума) Протеин и BCAA оказывается фармакология, передергивают люди чаще, жир растет) Со смеху помру) А если серьезно, то оценка экспертов очень даже объективная, действительно лучший жиросжигатель, я бы сказал даже единственная добавка для сжигания жира, на которую имеет смысл тратить деньги. Однако больше 4-5 недель подряд толку нет принимать, поэтому советую циклировать 3-4 месяца работать на силу или массу, затем садиться на диету и через пару недель вводить прием Lipo-6X. Мне лично удалось за 9 недель снизить вес со 109 кг до 99 кг, после 6 недель вес тяжелее стал спадать, поэтому еще раз повторюсь дольше месяца добавка не имеет смысл. И естественно без режима и правильного питания ничего не добиться. А для тех кто любит поговорить про "смешные" дозировки, отвечу что к 30-40 годам такие дозировки Вам смешными не покажутся, хотите свое здоровье портить это Ваше дело, однако не надо других к этому склонять.
---
Являюсь "циклистом", а не силовиком. Недостатка в аэробных нагрузках соответственно нет и ССС в состоянии сильно лучше "среднего по больнице". Нужно было резко согнать вес для съемок с 95 до 85 (мой "сухой" вес, я довольно крупный). Решил впервые в жизни чем-то себе помочь. Могу сказать, что инструкцию стоит соблюдать. В расчете на тренированный крупный организм принял сразу две капсулы около 6 вечера. Переоценил себя. Ощущения странные. Описать сложно. Очень некомфортно. Похоже на отравление кофеином, но это не оно, его там по моим меркам совсем детская доза. Однако разгрузочная тренировка прошла нормально. Но на упаковке не зря написано, что нельзя употреблять менее, чем за 6 часов перед сном, я вообще из-за него не спал всю ночь. С утра сердце просто "негодовало". Пришлось устроить день без тренировок и отоспаться. В итоге после экспериментов остановился на двух - трех капсулах в день, но строго по одной, от двух сразу слишком дискомфортно.
