9868
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Практическое руководство по восстановлению
== Практическое руководство по восстановлению ==
{{#evp:youtube|OhBZAa9UMwY|Здоровый сон необходим для восстановления (исследования)|right|300}}
'''Сразу после тренировки желательно принять:'''
