9878
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Таблица расхода калорий в зависимости от вида активности
| '''[[Ходьба|Спортивная ходьба]]''' || 416
|-
| '''[[Ходьба]]''' (5 км/ч) || 250
|-
| '''[[Бег]]''' (8 км/ч)<br/>Бег (16 км/ч)<br/>Бег по пересеченной местности || 500<br/>1170<br/>600
|-
| '''[[Как составить тренировочную программу|Обычная силовая тренировка]]''' || 210
