Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
В мае 2014 года ушёл из проекта [[Югифтед|YouGifted]] и запустил свой канал на YouTube. До сих пор свой уход не комментировал.
{{#evp:youtube|y8LMcpa7Uq0|Упражнения на плечи|right|300}}
'''Рывок''': 95 121 кг;<br />'''Толчок''': 130 140 кг;<br />
'''[[Приседания со штангой на груди|Приседание со штангой на груди]]''': 145 кг;<br />
'''[[Приседания со штангой на плечах]]''': 230 кг;<br />
