9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Спортивное питание в боксе ==
Комплекс [[Спортивное питание|спортивного питания ]] для боксеров имеет свою специфику, а многие принципы актуальные в бодибилдинге [[бодибилдинг]]е неприемлемы в данном виде спорта. Все без исключения боксеры стремятся к минимальному содержанию жира в организме, также как и бодибилдеры, однако тактические подходы абсолютно различны, если не диаметрально противоположны. Бодибилдеры могут набирать мышечную массу длительное время, допуская некоторую прибавку жира, после чего проводится цикл по сжиганию жира. Боксеры нуждаются в приеме специальных добавок, которые обеспечат прирост только сухой мышечной массы, либо сохранят состав тела без изменения, при этом [[Повышение физической выносливости (препараты, средства)|увеличивая выносливость]], силу и скорость удара, а также [[Ментальная концентрация|ментальную концентрацию]], которые имеют ключевое значение в данном виде спорта.
К сожалению не всем спортсменам суждено стать подобно Мухаммеду Али, так как многое решают природные данные. Тем не менее наука продвинулась довольно далеко и современное спортивное питание может дать вам значительные преимущества. В данной статье мы постараемся осветить самое необходимое и самое эффективное спортивное питание для боксеров, которое позволит добиться наилучших результатов.