Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Тренировки утром

41 байт добавлено, 9 лет назад
Эффективность утренних тренировок для сжигания жира
'''Заключение'''
Да, можно спорить, что на более длительном временном промежутке возможна в перспективе большая и достоверная разница, возможно также нагрузка должна быть более объемная. Однако можно низкоинтенсивное кардио целенаправленно можно не делатьцеленаправленно, а ограничиться силовыми тренировками и следить за питанием. Главное не изматывать себя объемом нагрузки и голодовками, потому что потом организм «отомстит»ресурсы организма не безграничны.
== Читайте также ==

Навигация