9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
*Достаточное поступление основных пищевых веществ (белков, жиров, углеводов) в оптимальном соотношении между собой
*Наличие впотребляемой пище всех необходимых макро-и микронутриентов.
*Присутствие защитных и незаменимых компонентов питания ([[антиоксиданты]], [[Полиненасыщенные жирные кислоты|ПНЖК ]] и др).
=== Сбалансированность ===
