1078
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Программа тренировок
'''Воскресенье''' — отдых
Самым сложным упражнением считает Tiger bend push-ups
{{#evp:youtube|UxSVmXgoO0w|Френк Медрано. Упражнение Tiger bend push-ups|left|300}}
== Читайте также ==