1078
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Таблица энергозатрат при различных видах деятельности
Например, человек весом 80 кг за 30 мин. интенсивной аэробики потратит: 0.123 x 80 (кг) x 30 (мин) = 295,2 калории.
{| class="wikitable sortable"
|-
! Трудовая деятельность !! ккал/мин*кг
|-
|работа барменом
|0.0439
|-
|работа плотником
|0.062
|-
|работа спортивным тренером
|0.07
|-
|работа шахтером
|0.106
|-
|работа барменом
|0.0439
|-
|работа плотником
|0.062
|-
|работа спортивным тренером
|0.07
|-
|работа шахтером
|0.106
|-
|работа барменом
|0.0439
|-
|работа плотником
|0.062
|-
|работа спортивным тренером
|0.07
|-
|работа шахтером
|0.106
|-
|работа барменом
|0.0439
|-
|работа плотником
|0.062
|-
|работа спортивным тренером
|0.07
|-
|работа за компьютером
|0.024
|-
|Строительство
|0.097
|-
|работа клерком
|0.031
|-
|работа пожарником
|0.211
|-
|работа лесником
|0.1409
|-
|работа оператором тяжелых машин
|0.0439
|-
|тяжелые ручные инструменты
|0.1409
|-
|уход за лошадьми
|0.106
|-
|работа в офисе
|0.0206
|-
|работа каменщиком
|0.123
|-
|работа массажистом
|0.07
|-
|работа полицейским
|0.0439
|-
|учеба в классе
|0.031
|-
|работа сталелитейщиком
|0.1409
|-
|работа актером в театре
|0.053
|-
|работа шофером грузовика
|0.035
== Читайте также ==
