Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Лучшие тренажеры для девушек

105 байт убрано, 9 лет назад
Блочные и тяговые тренажеры
*тяга рукояти снизу на бицепс (рукояти – канатная, железная, 2);
*отведение ноги на блоке (прорабатывает мышцы внутренней/внешней поверхности ноги, 3).
{{#evp:youtube|DktdWn2TLfo|Тренажер на сведение/разведение ног|right|300}}
=== Тяговый блок на тросе (комбинированный тренажер) ===
'''Выполняемые упражнения''':

Навигация