9868
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Как накачать ягодицы в тренажерном зале
{{#evp:youtube|fH72VSH7lv0|Накачка ягодичных мышц|right|300}}
'''Эффективные подходы в корректировке коррекции ягодиц''' (в порядке значимости).
''При избыточном весе:''
