Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Второе дыхание

16 байт убрано, 9 лет назад
Нет описания правки
== «Второе дыхание» ==
'''Второе дыхание''' - это физиологический эффект, который проявляется значительным увеличением [[Физическая работоспособность|физической работоспособности]] после значительного сильного утомления на фоне выполнения интенсивной нагрузки.
Во время физической нагрузки значительно увеличивается работа мышц. Основным источником энергии для мышечной ткани является [[гликолиз]]. В обычных условиях окисление [[Глюкоза|глюкозы]] происходит с участием кислорода ([[Аэробный обмен и митохондрии|аэробный гликолиз]]). В интенсивно работающих скелетных мышцах, в условиях ограниченного доступа кислорода, включается [[Работа мышц (энергетические процессы)|анаэробное окисление]] во время которого пируват (пировиноградная кислота) превращается в лактат (молочную кислоту). Именно накопление последнего даёт клиническую картину усталости: [[Боль в мышцах после тренировки|боль]] и жжение в мышцах.

Навигация