Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Введение
{{#evp:youtube|a4EvhpDatAo|Добавки для суставов ([[Цацулин Борис|Борис Цацулин]])|right|300}}
{{#evp:youtube|1qcHBqB5vO0|Восстановление суставов. Факты и домыслы. Эффективность хондропротекторов. Хондроитин и глюкозамин ([[Цацулин Борис|Борис Цацулин]])|right|300}}
{{#evp:youtube|eFguRV5mixo|Что принимать для суставов?|right|300}}
Высокие физические нагрузки на связки и суставы приводят к возникновению хронических болей и развитию дистрофических процессов в связках и суставах. Кроме того, практически каждый спортсмен даже любительского уровня сталкивается с различными травмами, поэтому очень важно уделять повышенное внимание их предупреждению. Этому способствует как тщательная [[Разминка в бодибилдинге|разминка]], так и применение специальных спортивных добавок, которые ускоряют регенерацию соединительной ткани и способствуют ее укреплению. Для любого вида спорта характерен определенный круг травм. Если вы посещаете тренажерный зал, то повышенная нагрузка приходится на суставы и связки, именно о них стоит позаботиться в первую очередь.