9858
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Серия 6. Плавная
'''Цель''' Оптимизация всех элементов техники плавания.
'''Задание''' 2 х(возьмите дополнительные 60 с отдыха между двумя === Сериямисериями)
3 х 200 м +45 с между отрезками, на которых вы плывете с максимально возможным темпом
