Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Холин

139 байт добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
{{Expert}}
== Холин (фосфатидилхолин, витамин B4) ==
[[Image:VitaminB4.jpg|250px|thumb|right|Содержание витамина В4 в некоторых пищевых продуктах]]
'''Холин''' (от греч. kholy — жёлчь) — относят к витаминам группы В (витамин B4 или Bp), хотя животные и микроорганизмы способны его синтезировать. В спортивном питании часто используется соль [[Битартрат холина (Choline bitartrate)|холина битартрат]] или [[фосфатидилхолин]], хотя преимуществами они не обладают. Холин, фосфатидилхолин, и лецитин полностью взаимозаменяемы.

Навигация