Огромную работу по изучению шейной зоны провел русский физиолог А.Е.Щербак (1933). Он создал учение о симпатическом шейном регионе и разработал новый способ рефлекторно-сегментарноговоздействия сегментарного воздействия — воротниковый метод массажа. Лечебное действие массажа воротниковой зоны основано на возбуждении шейного вегетативного аппарата, состоящего из VIII шейного и I и II грудных сегментов, трех пар шейных симпатических ганглиев, ядра блуждающего нерва в продолговатом мозге и сложного тригеминоретикулярного комплекса, расположенного на стыке спинного и головного мозга. Благодаря двусторонним рефлекторным связям шейного вегетативного аппарата с различными отделами центральной и периферической нервной системы происходит коррекция многих функциональных нарушений, развертывающихся в головном мозге, органах чувств, сплетениях и нервах «верхнего этажа» организма и, что особенно важно, в различных внутренних органах. Массируемая шея действует как многоцелевой реактор, распространяющий свое влияние на очень большое число соседних и отдаленных органов и систем. Из вышесказанного можно сделать вывод, что массажу шеи следует уделять особое внимание не только при гипертонии, гипотонии, при головных болях, но и при других заболеваниях органов и систем организма человека.

Голова и шея массируются в положении больного сидя или лежа. После [[Прием массажа поглаживание|поглаживания ]] задней части шеи (3 — 5 раз) выполняют [[Прием массажа выжимание |выжимание]] то одной, то другой рукой в направлении от волосистой части головы до плечевых суставов (2 — 4 раза), [[Прием массажа разминание|разминание ]] ординарное (3 — 4 раза), подушечками четырех пальцев (4 — 6 раз с каждой стороны), поглаживание (3 — 4 раза), выжимание и разминание, снова выжимание и поглаживание (по 2 — 3 раза). Этот же комплекс повторяется после массажа волосистой части головы.

Массаж волосистой части головы состоит из следующих [[Приемы массажа|приемов]]: поглаживания боковых частей от макушки вниз, затем лобной и затылочной частей (по 3 — 4 раза на каждом участке), давления основаниями ладоней в области левого и правого висков (по 3 — 4 раза), поглаживания (2 — 4 раза) и давления подушечками всех пальцев и фалангами пальцев, сжатых в кулак (по 2 — 3 раза). На затылочной части головы давление может быть более сильным.

Продолжают массаж волосистой части головы. Делают [[Прием массажа растирание |растирание]] прямолинейное и кругообразное (по 3 — 4 раза). При этом подушечки пальцев легко соприкасаются с кожей и, делая как бы небольшие штрихи или короткие дуги, продвигаются от макушки вниз, к шее, ушам и лбу. Затем поглаживание ладонями (2 — 3 раза), давление основанием ладони (3 — 4 раза), разминание основанием ладоней или всей ладонью (30 — 40 с). Кожу при этом смещают ладонью, прорабатывая таким образом всю волосистую часть головы и лоб.

Тем, кто работает на компьютере, постоянно пишет, чертит и т.п., следует в течение рабочего дня 3 — 4 раза до обеденного перерыва и столько же раз после него, в дополнение к массажу, проделать несложный комплекс [[Прием движения в массаже|движений ]] в положении стоя, сидя (сидеть надо ровно, спина прямая, кисти рук на бедрах) или лежа. Первое время можно делать упражнения с закрытыми глазами, а затем и с открытыми. Комплекс такой: