6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Шпагат
,Нет описания правки
* стимулирует работу кишечника;
* вытягивает позвоночник;
* укрепятся [[мышцы ног ]] и пресса[[Пресс - упражнения и особенности тренировки|пресс]]а;* сократятся [[Программа сжигания жира|жировые отложения]].
* помогает в предупреждении и лечении варикоза.