Файл:1_press.jpg|[[Боковые наклоны]]Файл:2_press.jpg|[[Скручивания в тренажере]]Файл:3_press.jpg|[[Боковые скручивания]]Файл:4_press.jpg|[[Прямое скручивание|Подъем туловища из положения лежа с согнутыми коленями]]Файл:5_press.jpg|[[Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье|Подъем туловища из положения лежа на наклонной скамье]]

Файл:7_press.jpg|[[Подъем ног в висе]]

Файл:10_press.jpg|[[Диагональное скручивание]]Файл:11_press.jpg|[[Подъем ног на скамье|Подъем ног на скамье для пресса]]Файл:12_press.jpg|[[Повороты туловища в стороны]]