Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Кроссфит-тренировки
'''Программа тренировок №1''' (работа без учета времени)
Как это выглядит? Подбираем несколько упражнений, которые нам позволяет использовать инвентарь и наше знание техники. Допустим, это ТРИ упражнения (подтягивания, Отжиманияотжимания, Прыжкипрыжки):
*[[Подтягивания]] 10 раз
