2
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Ответ на Совмещение двух программ
ЛУчше всего выполнять какую то одну программу тренировок, потому как у упражнениях работают разные мышцы.
http://strong-life.ru/
http://strong-life.ru/