2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Тяга блока к груди сидя
*Для промежуточного и продвинутого уровня
Нижние блоки появились в 1940-е годы. Это упражнение считается одним из основных для комплексной проработки [[мышцы спины|мышц спины]].
== Описание ==
