{{#evp:youtube|3AEI_rMSB0s|Подтягивания на перекладине|right|300}}

'''Дополнительные мышцы''': трапециевидная, ромбовидная, трицепс, мышца, отводящая лопатку.

'''Стабилизирующие мышцы'''

'''Уровень подготовки''': от начального до продвинутого.

Это отличное упражнение для мышц спины и плечевого пояса.

<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">

<p>'''Анализ движения'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">

<p>'''Сустав 1'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">